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        2024-03-09 農歷甲辰年 正月廿九
        預防肛周膿腫有妙招

        主講人:安徽省合肥市第一人民醫院中醫肛腸科主管護師 賈冰心

        肛周膿腫,也稱(chēng)直腸肛管周?chē)撃[或肛門(mén)直腸周?chē)撃[,是肛管直腸周?chē)浗M織或周?chē)g隙發(fā)生的急性化膿性感染病,多由肛腺阻塞感染引起,也可繼發(fā)于外傷、克羅恩病、結核病、艾滋病及惡性腫瘤等。此病可發(fā)生于任何年齡,但在20~60歲人群中較為常見(jiàn),男性發(fā)病率高于女性。這個(gè)讓不少人“坐立難安”的疾病,其實(shí)是可以通過(guò)科學(xué)的預防和護理來(lái)避免的。今天,我們就從中醫和西醫兩個(gè)角度,普及肛周膿腫的預防護理知識,讓大家遠離難言之隱,享受健康生活。

        在中醫理論中,肛周膿腫通常被歸咎于體內濕熱下注與氣血凝滯的病理變化,因此,預防肛周膿腫的關(guān)鍵在于調理體質(zhì),以消除濕熱、暢通氣血。我們可以從飲食、運動(dòng)、情志和中藥四個(gè)方面,詳細探討中醫視角下的肛周膿腫預防措施。

        飲食調理。中醫強調“藥食同源”,飲食調理在預防肛周膿腫中占據重要地位。首先,飲食要清淡易消化,避免過(guò)多攝入辛辣、油膩、酒等刺激性食物,這類(lèi)食物容易助濕生熱,加重肛周氣血瘀滯。其次,多吃新鮮蔬菜、水果,特別是富含纖維的食物,如芹菜、菠菜、香蕉等,有助于保持大便通暢,減少濕熱內生。最后,還可以適量食用具有清熱解毒、利濕作用的食物,如綠豆、赤小豆、冬瓜等,以輔助清除體內濕熱。

        運動(dòng)養生。適當運動(dòng)是預防肛周膿腫的又一重要措施。中醫認為,運動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通,防止久坐、久站導致的氣血瘀滯。肛周膿腫的高危人群,例如白領(lǐng)一族、司機等,應每隔一段時(shí)間就起身活動(dòng)一下,以減輕肛周壓力。太極拳、八段錦等舒緩的運動(dòng)方式,不僅有助于調和氣血,還能增強身體免疫力,是預防肛周膿腫的不錯選擇。

        情志調護。中醫非常重視情志因素對身體健康的影響。保持心情舒暢,避免焦慮、急躁等不良情緒,對于預防肛周膿腫同樣重要。因為情志不暢會(huì )導致氣滯血瘀,加重病情,所以我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒,保持平和的心態(tài),以利于氣血的正常運行。

        中藥調理。根據個(gè)人體質(zhì),選用具有清熱解毒、活血化瘀功效的中藥進(jìn)行調理,也是預防肛周膿腫的有效方法。例如,金銀花、蒲公英等具有清熱解毒、利濕排膿的作用,適用于濕熱下注型肛周膿腫的預防;丹參、桃仁等則具有活血化瘀、消腫止痛的功效,適用于氣血瘀滯型肛周膿腫的預防。但需要注意的是,中藥調理應在專(zhuān)業(yè)中醫師的指導下進(jìn)行,以免藥不對癥或過(guò)量使用導致不良反應。

        西醫認為,肛周膿腫的預防主要依賴(lài)于良好的生活習慣和科學(xué)的護理方法。

        個(gè)人衛生。保持肛周清潔干燥,每次排便后最好用溫水清洗,避免使用刺激性強的清潔劑。

        避免便秘。平時(shí)多喝水,多吃高纖維食物,如蔬菜、水果等。若發(fā)生便秘,不要用力過(guò)度排便,可使用軟化劑或輕瀉劑幫助排便。

        提高免疫力。保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠,增強自身免疫力,以抵抗細菌的侵入。

        及時(shí)治療。如有肛門(mén)不適、疼痛等癥狀,應及時(shí)就醫,以免形成膿腫。

        無(wú)論是中醫還是西醫,對于肛周膿腫的護理都強調以下幾點(diǎn)。1.保持局部清潔。定期清洗患處,減少細菌滋生,預防感染加重。2.避免壓迫。穿著(zhù)寬松透氣的內褲,避免久坐或久站,以減少對患處的壓迫。3.飲食調理。避免食用刺激性食物,保持大便通暢,減少排便時(shí)對患處的刺激。4.定期隨診。遵循醫囑,定期進(jìn)行復查,確保膿腫完全消退,防止復發(fā)。

        我們可以結合中醫和西醫的優(yōu)勢,采取綜合性的預防護理措施。例如,遵循中醫的飲食調養原則,結合西醫的營(yíng)養學(xué)知識,合理安排飲食起居,保持良好的生活習慣;根據個(gè)人情況選擇合適的運動(dòng)方式,既能促進(jìn)氣血流通,又能增強身體素質(zhì);學(xué)習中醫的情志調護方法,保持心情舒暢,以利于身體健康;如有疑慮或不適,及時(shí)就醫,獲取個(gè)性化的預防護理建議。

        總之,肛周膿腫雖然令人痛苦,但只要掌握了科學(xué)的預防護理知識,并且從生活中的點(diǎn)滴小事做起,就能有效地降低患病風(fēng)險、促進(jìn)康復?!?/p>

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